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🗓 課程時間：總數4堂、共30小時 (包括:上堂時間，練習時間，實操時間)
日期：10月20、21、22、23日（共4天）
時間：上午10:30 – 下午7:00
課程亮點：
✅ 英國TQUK及韓國美容協會認證學院
✅ 完整學習眉、眼線、唇和髮際線技術
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透過綜合健康評估報告不僅能反映當前的健康狀態及清晰了解自己體內缺乏哪些關鍵營養素。 一旦識別出缺乏的營養素，接下來可以考慮額外自行補充營養補充品。 其次報告不僅能反映當前的健康狀態，還可以檢測當下至過去六個月的精神狀態。 而在壓力過大的情況下，身體對營養的需求也會增加，我們的專業分析師可以提供建議幫助緩解壓力並提升心理韌性👍🏻
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皮膚出現小肉粒或黑點 
要及早脫清
🔎 如果在臉上或身上發現疣，務必儘早處理以保護自己和他人❗️
「疣」是一種傳染性的皮膚病，主要由人類乳突病毒（HPV）感染皮膚表面所引起，會在皮膚表層形成小肉粒，通常不會引起痕癢或疼痛，表現為隆起的圓點或黑點。一旦出現一粒疣，便容易擴散到其他部位，甚至全身!🤢 並有可能傳染給周圍的人，特別是家人。 如果你發現臉上或身上有疣的生長，務必儘早處理，以保障自己及他人的健康！
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《 大腦皮紋性格分析課程．基礎班 Level 1 》
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2.5 小時的課程中，你會先認識自己的紋型的先天性格以及才能，然後認識七大最常見皮紋所對應最明顯性格特質。有了基礎辨認指紋認識，你可以看看家人的紋型，便會發現大家的生活習慣和行為其實都能反映在皮紋上。彼此之間的了解就會加深，相處也會變得更好！
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日期： 10月 16日 (星期四)
時間： 下午 2點 – 4點半
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日期： 10月 22日 (星期三)
時間： 晚上 7點 – 9點半
👩🏻🏫 主講導師：
– Janey Chau 珍妮老師 (資深國際智能與大腦潛能分析師)
– 陳嘉桓 Rose (星級皮紋分析師)
🏫 地點：九龍尖沙咀加連威老道10號加威中心503室
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(參加者可獲星級皮紋分析師 陳嘉桓 Rose 速讀皮紋性格分析20分鐘 – 價值 $800)
Level 1 基礎班課程內容
大腦·皮紋性格分析課程是一門應用科學，融合了大腦科學、遺傳學、腦神經科學、心理學和統計學等領域的知識。透過指紋和大腦皮紋分析，該課程能夠揭示您的個性特徵，並發現您內在擁有的潛藏天賦，進而使您的潛力得以充分發揮，帶來無限可能！這個課程還能幫助您找到有效且準確的溝通方式，建立良好的家庭和朋友之間的人際關係。
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在 9月份的香港美容專業雜誌 心身靈分享專欄中，
以下由珍妮校長為我們分享 :
《 任督二脈及十二經絡的修煉方法：陰陽協調的力量 🌌✨ 》
在中醫理論中，任督二脈與十二經絡是人體能量流動的重要通道。任脈位於身體的前面，主要負責調節陰性能量；而督脈則位於背面，負責陽性能量的調和。今次我將會介紹一些古老的氣功和冥想技巧，以促進任督二脈的通暢，同時探討頌缽聲頻對經絡的影響及陰陽協調的修煉方法。
任 督 二 脈 的 修 煉 方 法 🌟
1 環境的選擇 🌳
– 選擇一個安靜、舒適、通風的地方，最好是自然環境中，以便能夠感受到周圍的能量。
2 氣功修煉 🧘
– 站樁：雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，意念集中於任督二脈。
– 八段錦：透過不同的動作調理全身的氣血。
3 冥想技巧 🌌
聚焦於丹田：將注意力放在丹田位置，隨著呼吸引導氣流動。
藍天白雲冥想：想像自己置身於藍天白雲中，釋放緊張感。
十 二 經 絡 的 修 煉 方 法 💖
1 經絡自我按摩 💆♂️
– 推拿：輕輕按壓各經絡的經穴，促進氣血流動。
– 熱敷：在經絡部位使用熱水袋進行熱敷。
2 太極拳 🥋
– 練習太極拳，通過柔和的動作來促進身體的平衡與和諧。
3 五行舞蹈 🌿🔥💧
– 五行舞蹈（木、火、土、金、水）
在美國已經非常流行，這種舞蹈形式能夠通過不同的動作與節奏，強化身體的能量流動，促進經絡的開通。
每種舞蹈動作都與五行的特性相連，具體如下：
– 木：代表生長與柔韌性，透過優雅的舞步來促進肝經的流通。
– 火：象徵熱情與活力，透過快速的舞動來刺激心經與小腸經。
– 土：代表穩定與均衡，透過穩定的動作來促進脾經的健康。
– 金：象徵堅固與力量，透過力量感的動作來激活肺經與大腸經。
– 水：代表流動與柔和，透過流暢的舞蹈來促進腎經的流通。
頌 缽 聲 頻 的 運 用 🎶
頌缽是一種古老的冥想工具，其聲頻能夠促進經絡的通暢。當頌缽發出共鳴的聲音時，這些振動能夠穿透身體，幫助釋放積聚的能量，並平衡身體內的陰陽。使用頌缽的方式包括：
共鳴冥想：在靜坐中敲擊頌缽，專注於聲音的振動，感受其對任督二脈及經絡的影響。
聲音療法：利用頌缽的聲音進行全身的聲音療法，讓其振動深入經絡，促進氣血流通。
陰 陽 協 調 的 修 煉 🌗
透過陰陽的協調，可以更有效地打開經絡。當兩位治療師（如一位男性和一位女性）共同合作，集結陰陽力量進行治療時，能夠產生更強的能量共鳴。這種合作可以在以下方面發揮作用：
能量的平衡：男性的陽性力量和女性的陰性力量互相補充，形成和諧的能量場，促進經絡的開通。
靜與動的結合：在治療過程中，結合靜態的冥想與動態的氣功，增強氣的流動。
總 結 💫
修煉任督二脈與十二經絡的方法，有助於促進氣血流通，提升身心健康。透過氣功、冥想、自我按摩、頌缽的使用、五行舞蹈及陰陽的協調，我們可以更好地調理自己的身體與情緒。希望這些技巧能夠幫助你在修煉的旅程中獲得更深的領悟與提升。 🌟🌱
作者簡介: 周珍妮 – Janey
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、IIPDA國際智能與潛能發展協會香港區會長。Janey 精通水晶及各樣能量，於1997年師承著名臨床心理學家顧修全及孫天倫博士。她同時是K Beauty Medical Group 營運總監、國際營養師，以及國際香薰治療師，考獲逾十項國際美容及纖體文憑。企業家身份以外，她亦曾擔任多個國際品牌的市場總監及衆多藝人的經理人。
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條款及細則：
K BEAUTY MEDICAL GROUP 保留以上所有優惠及活動隨時異動之權利，活動者一旦參加，則表示同意接受本活動辦法之約束。
付款方法﹕
Visa、Master、銀聯、AlipayHK、Wechatpay、現金、AE或渣打信用咭免息分期
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✨ 恭 喜 K Beauty Janey 校 長 ✨
🎓 Janey 校長 榮獲 Master in assessing vocational achievement 2025 🎓
恭喜我們 K Beauty 校長 Janey Chau 榮獲 Master in assessing vocational achievement
(Qualification service scheme for education and Training)
我們深感自豪，因為這充分肯定了我們校長的專業能力，也彰顯了她在教育領域的卓越貢獻。感謝每一位支持我們的客戶，您的信任是我們不斷追求卓越的動力！我們期待未來能幫助更多顧客實現美麗和精緻的生活，讓每一位客戶都能享受到我們的專業和關懷！💪🏻✨
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👩🏻⚕️ PICO 皮秒激光洗眉或專利轉色療程 🏆
條眉嘅顏色開始變紅或者太深色、被紋到有啲高低眉或者下垂眉？😣
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療程次數需要由光學治療師因情況判斷，如果眉部色素深，相對需要次數會更多
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❤️ 專 屬 自 然 眉 妝 – 兩 次 上 色 療 程 ❤️
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⭐ 適合眉頭或尾較少眉毛人仕
⭐ 手法：先用3D Soft 霧眉手法做上自然底色，再飄模仿眉毛的線條，令效果更加立體
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– 1次眉型設計及上色，及 1次補色
⭐ 適合喜愛淡妝及素顏妝的任何人仕
⭐ 輕柔手法：在眉頭至尾部由淺至深地上色，顏色均勻自然
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🎉 Javier 評委級老師主理 （ Rose 陳嘉桓 指定 Javier 老師）
療程包括時下兩大熱門項目: 韓式手工霧眉 + 韓式3D立體眼線
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韓式偽素顏療程項目包括 ：
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✅ 能夠改善髮絲密度
✅ 修復受損髮絲、強健髮根
✅ 男女均適合使用
洗髮露 使用說明 :
1. 用溫水充分潤濕頭髮和頭皮
2. 將適量 (1 -2 泵) 洗髮露均勻塗抹於 頭髮和頭皮
3. 揉搓直到形成濃厚泡沫，停留5-10分鐘
4. 用水徹底沖洗乾淨
護潤髮乳 使用說明 :
1. 用溫水充分潤濕頭髮和頭皮後
2. 將適量 (1 -2 泵) 護潤髮乳均勻塗抹於 頭髮和頭皮
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星期六: 11 a.m. – 6:30 p.m.
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這次體驗感拉滿！專業儀器➕精選韓妝➕貼心華嫂福利，
🆔 木之本小姐
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【61 木之本小姐发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 548nVAfIs7W 😆 】
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量 子 生 物 反 饋 技 術 分 享 會
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感謝大家參加我們的第一次分享會！🎉 在這次活動中，
活動亮點
- 量子生物反饋技術的原理：
我們學習了如何透過這項技術來評估情緒狀態及壓力指標。📊 - 頌缽與呼吸法體驗：與會者親身感受到了放鬆的力量，
讓身心獲得了極大的舒緩。🧘♀️ - 愉悅輕鬆的氛圍：活動中充滿了正能量，
大家在輕鬆的環境中收穫了知識和友誼。🤝
我們還進行了即場抽獎，
再次感謝各位的參與！期待在下一次的分享會中再見到大家！
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日期： 9月 10日 (星期三)
時間： 下午 2點 – 4點半
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日期： 9月 24日 (星期三)
時間： 晚上 7點 – 9點半
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– Janey Chau 珍妮老師 (資深國際智能與大腦潛能分析師)
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Level 1 基礎班課程內容
大腦·皮紋性格分析課程是一門應用科學，融合了大腦科學、
▪️ 認識大腦皮紋學歷史背景；
▪️ 即場看10隻手指指紋類型，了解自己特質及對應性格；
▪️ 學會辨認七種指紋紋型，了解其特質及對應性格；
▪️ 了解身邊人的性格特質及相處與溝通模式。
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心 身 靈 分 享 專 欄
《 重生呼吸法 🧘🏻♀️ – 釋放負面細胞記憶和壞能量的變革力量 🍀 》
在 8月份的香港美容專業雜誌 心身靈分享專欄中，
以下由珍妮校長為我們分享 :
《 重生呼吸法 🧘🏻♀️ – 釋放負面細胞記憶和壞能量的變革力量 🍀 》
在一個日益充滿壓力和焦慮的世界中，
🧠 理 解 細 胞 記 憶 💭
細胞記憶的概念，是我們身體在細胞層面上儲存經歷、情感和創傷。
負面細胞記憶可能來源於各種源頭，包括童年經歷、
🧘♀️ 呼 吸 練 習 的 作 用 🌱
呼吸練習包括各種有助促進有意識呼吸的技術，
呼吸練習的運作
– 有意識的呼吸：呼吸練習技術鼓勵個體意識到自己的呼吸模式。
這種意識可以讓我們得以察覺身體的緊繃與抗拒，
– 改變意識狀態：許多呼吸練習會引發起改變的意識狀態，
在這些狀態中，個體可以接觸更深層的心理層面，
– 身體釋放：呼吸練習可以刺激和釋放身體中的積壓能量和緊張。
當個體參與深而有節奏的呼吸時，
– 身心連接：呼吸練習促進身心之間的更深連接。
這種連接對識別和處理負面細胞記憶至關重要。透過調節身體感覺，
🔑 釋 放 負 面 細 胞 記 憶 的 技 術 💫
有多種呼吸練習技術，特別對釋放負面細胞記憶和壞能量有效：
– 整體呼吸法Holotropic Breathwork
由精神病學家斯坦尼斯拉夫‧格羅夫（Stanislav Grof）開發的整體呼吸法，
– 變革性呼吸Transformational Breath
結合了有意識的呼吸、聲音和運動，以促進情感癒合。
– 調氣法Pranayama
根植於瑜伽傳統，調氣法涉及各種旨在控制和增強體內生命能量（
– 橫膈膜呼吸Diaphragmatic Breathing
這是一種簡單而有效的技巧，專注於深腹式呼吸。
🛋️ 創 建 安 全 的 癒 合 空 間 💖
儘管呼吸練習可以非常強大，但以謹慎和意圖的方式進行非常重要。
- 選擇寧靜的環境：尋找一個安靜、舒適的空間，
讓你感到安全和放鬆。不妨調暗燈光、播放輕音 樂或使用精油來增強氛圍。 - 設定目標：在開始呼吸練習之前，
花一點時間設定你望釋放或探索的目標。這可以幫助你集中能量， 增強課程的效果。 - 練習正念：在進行呼吸練習時，保持對身體和情感的專注和正念。
允許自己觀察任何會出現的感覺、想法或情感而不加評判。 - 尋求指導：如果你是呼吸練習的新手，
考慮參加課程或與一些接受過培訓的指導教師合作。 他們的專業知識可以提供寶貴的支持和指導， 特別是在面對情感釋放的時候。
🌅 將 呼 吸 練 習 融 入 日 常 生 活 🧘🏻♀️
呼吸練習不必局限於正式的課程，它可以融入日常生活。
早晨儀式：透過幾分鐘的有意識呼吸開始新的一天，
正念休息：在一天中進行定時短暫休息和深呼吸練習。
睡前：將呼吸練習融入你的睡前例行活動之中，
在面對壓力時：每當感到不知所措時，停下來做幾次深呼吸。
🌈 總 結 💫
呼吸練習是一種變革性的實踐，
作者簡介: 周珍妮 – Janey
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、
預約珍妮老師的一對一個人諮詢
條款及細則：
K BEAUTY MEDICAL GROUP 保留以上所有優惠及活動隨時異動之權利，活動者一旦參加，則表示同意接受本活動辦法之約束。
付款方法﹕
Visa、Master、銀聯、AlipayHK、Wechatpay、現金、AE或渣打信用咭免息分期
📌 以上優惠至 2025 年 9 月 30 日止。
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K Beauty Medical Group、K Beauty Institute
📞 查詢預約：
3568-1487
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尖沙咀加連威老道10號加威中心503室（尖沙咀站B1出口)
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【七月快訊】K Beauty 優惠陪妳過夏日☀️💖
K Beauty Medical Group
🎉 榮 獲 第 七 屆 香 港 優 秀 美 容 院 的 殊 榮 🎉
✨ 今天我們有個令人激動的消息要與大家分享！🎉 ✨
在香港美容業總會第十一屆執行委員會就職典禮上，我們 K Beauty Medical Group 榮獲第七屆香港優秀美容院的殊榮！🏆 這份成就不僅屬於我們，也屬於每一位支持我們的顧客！感謝你們的信任與鼓勵，讓我們能夠不斷進步！💖
今年我們很榮幸有 陳嘉桓 Rose 同我們一起出席，擔任大會抽獎嘉賓 🎁，也讓這個特別的日子更添光彩。此外，我們的 Joi 院長 也獲得了第六屆香港傑出企業家 (美容業) 大獎，真是喜上加喜！🥳
未來，我們將繼續努力，為大家提供更卓越的半永久美容服務體驗！
再次感謝大家的支持！🌟
🎉 雙 喜 臨 門 · 實 至 名 歸 🏆 
🎉 雙喜臨門，實至名歸！🏆
恭喜 🎉 K Beauty Medical Group 獲得第七屆香港優秀美容院殊榮！✨
同時祝賀 Janey 校長 和 Joi 院長 榮獲第六屆香港傑出企業家 (美容業) 大獎 🏆🌟
感謝兩位一直以來對美容行業的專業奉獻和創新服務，讓顧客享受到優質的半永久美容體驗 💖 而 陳嘉桓Rose小姐 的出席更為典禮增添星光！
期待 K Beauty 繼續以精湛技術和熱忱服務引領業界，為更多愛美人士增添自信與美麗 💖
再次祝賀團隊成就斐然，願榮耀與成長相伴同行！🥳🎊
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疣會傳染 ⁉️ 要及早脫清❗️
🔎 如果在臉上或身上發現疣，務必儘早處理以保護自己和他人❗️
「疣」是一種傳染性的皮膚病，主要由人類乳突病毒（HPV）感染皮膚表面所引起，會在皮膚表層形成小肉粒，通常不會引起痕癢或疼痛，表現為隆起的圓點或黑點。一旦出現一粒疣，便容易擴散到其他部位，甚至全身!🤢 並有可能傳染給周圍的人，特別是家人。 如果你發現臉上或身上有疣的生長，務必儘早處理，以保障自己及他人的健康！
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活 動 回 顧
🎉 SEN 潛 能 啟 發 分 享 會 🎉
🌟【 SEN潛能啟發分享會圓滿結束！🎉 】🌟
上週六，由國際皮紋學總會及荃灣區海濱關愛隊合辦「大腦與腸道：SEN學童的成功之道」 分享會順利舉行！💡 活動深入探討如何幫助學童發揮潛能，現場反應熱烈！👏
🎖️ 特別鳴謝荃灣區議員兼海濱關愛隊副隊長 莫遠君先生 頒發證書給2024年「SEN優勢-大腦潛能分析計劃」的義工團隊！🙌
在此次分享會中，國際皮紋學總會會長周珍妮女士為分析計劃作了精彩的總結，並邀請了Dr. Claudio Wong深入探討大腦與腸道健康之間的關係，分享成功個案，幫助大家更有效地利用不同方法來支持小朋友的學習。
家長實戰分享：
兩位成功媽咪 Cinnie 同 Shayna 分享 大腦皮紋報告 的好處，如何應用在日常生活中，更了解小朋友強弱項，從而鼓勵並引導小孩成長！👶📚
特別感謝國際皮紋學總會創會副會長陳嘉桓小姐頒獎給贊助商，以及各位國際皮紋學總會創會成員，包括 Mandy Tong 、Ada Leung 、Nelson Ng等等，感謝你們的出席和大力支持，讓今次活動得以圓滿成功！
最後特別感謝內在潛能發展學院的全力支持，還有其他贊助商如 K Beauty 、V Brain 、BioMed、Future Salad 的鼎力支持。✨
期待下次再同大家見面，一齊為SEN學童創造更美好嘅未來！🌈💪
#SEN潛能啟發 #大腦與腸道健康 #皮紋分析 #家長必學
《大腦皮紋性格分析課程．基礎班 Level 1》
🔎 即場看10隻手指指紋紋型 ｜ 發現自己先天性格與才能
2.5 小時的課程中，你會先認識自己的紋型的先天性格以及才能，然後認識七大最常見皮紋所對應最明顯性格特質。有了基礎辨認指紋認識，你可以看看家人的紋型，便會發現大家的生活習慣和行為其實都能反映在皮紋上。彼此之間的了解就會加深，相處也會變得更好！
🗓 2025 年 7月 課程時間
日期： 7月 16日 (星期三)
時間： 下午 2點 – 4點半
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日期： 7月 30日 (星期三)
時間： 晚上 7點 – 9點半
👩🏻🏫 主講導師：
– Janey Chau 珍妮老師 (資深國際智能與大腦潛能分析師)
– 陳嘉桓 Rose (星級皮紋分析師)
🏫 地點：九龍尖沙咀加連威老道10號加威中心503室
💰 現優惠價：$ 680 （費用原價：$800）
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Level 1 基礎班課程內容
大腦·皮紋性格分析課程是一門應用科學，融合了大腦科學、遺傳學、腦神經科學、心理學和統計學等領域的知識。透過指紋和大腦皮紋分析，該課程能夠揭示您的個性特徵，並發現您內在擁有的潛藏天賦，進而使您的潛力得以充分發揮，帶來無限可能！這個課程還能幫助您找到有效且準確的溝通方式，建立良好的家庭和朋友之間的人際關係。
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心 身 靈 分 享 專 欄
《 生 命 密 碼 🔢：數 字 的 深 刻 意 義 ✨ 》
在 6月份的香港美容專業雜誌 心身靈分享專欄中，
以下由珍妮校長為我們分享 :
《 生命密碼 🔢：數字的深刻意義 🌌 🔍✨》
在公元前580年至公元前520年間，希臘哲學家兼數學家 畢達哥拉斯 提出了數字的精神意義，創立了「數學藝術」(Numerology) 🔢 🎨。這門學科探討了數字的本質及其對人生的啟示，影響了後世對數學和宇宙的理解，並促進了數學與靈性之間的聯繫。🌌
隨著現代社會的快速變遷，個人面對的挑戰與壓力日益增加。為了更好地應對這些挑戰，了解自我變得尤為重要。透過數字分析，我們可以深入挖掘自身的性格特質、優勢以及需要改善的方面。這不僅幫助我們在個人成長的道路上更具方向感，還能促進與他人的相互理解與合作。探索生命密碼的過程，是一場自我發現的旅程，讓每個人都能更清晰地認識自己的獨特之處，並充分發揮潛能，迎接人生的挑戰。💪🌟
生 命 靈 數 計 算 🧮
示例 A ：
出生日期: 1958年2月26日
計算過程:
年：1 + 9 + 5 + 8 = 23
月：0 + 2 = 2
日：2 + 6 = 8
靈數：23 + 2 + 8 = 33
命數：3 + 3 = 6
示例 B ：
出生日期: 1991年11月2日
計算過程:
年：1 + 9 + 9 + 1 = 20
月：1 + 1 = 2
日：0 + 2 = 2
靈數：20 + 2 + 2 = 24
命數：2 + 4 = 6
在這兩個例子中，A的結果是24/6，而B是33/6，
雖然命數相同，但靈數的差異顯示出他們在提升靈性時的天賦類型不同。🔮
數 字 特 質 分 析 🔢
以下是數字1到9的性格特質及相處之道的分析：
數字 1
性格特質: 獨立、高效、目標導向
強項: 決策能力、創新精神
弱項: 過於自信
相處之道: 尊重其獨立性，給予空間
數字 2
性格特質: 合作、感性、友善
強項: 人際關係、同理心
弱項: 過於依賴他人
相處之道: 給予支持和鼓勵
數字 3
性格特質: 創意、表達能力強
強項: 溝通能力
弱項: 容易分心
相處之道: 鼓勵其創意
數字 4
性格特質: 實際、穩定
強項: 計畫能力
弱項: 不易接受變化
相處之道: 尊重其計畫
數字 5
性格特質: 自由、冒險
強項: 靈活應變
弱項: 不穩定
相處之道: 給予自由
數字 6
性格特質: 負責、關懷他人
強項: 忠誠可靠
弱項: 過於保護
相處之道: 減輕其負擔
數字 7
性格特質: 深思熟慮、獨立
強項: 分析能力
弱項: 過於內向
相處之道: 給予空間
數字 8
性格特質: 實際、目標導向
強項: 商業頭腦
弱項: 強勢
相處之道: 尊重其決策
數字 9
性格特質: 無私、理想主義
強項: 包容性
弱項: 理想化
相處之道: 給予理解和支持
卓 越 數 的 分 析 🌟
第一類形
– 11/2 數
特性: 直覺強，具靈性
注意事項: 平衡直覺與合作精神
– 22/4 數
特性: 宏大願景，實現能力強
注意事項: 平衡理想與實際
– 33/6 數
特性: 強烈責任感
注意事項: 平衡理想主義與實際需求
– 44/8 數
特性: 商業頭腦，具決策能力
注意事項: 平衡理想與現實
第二類形
10 /1 數
特性: 獨立性強
潛能發展: 隨著年齡認識領導能力
20/2 數
特性: 人際關係能力強
潛能發展: 平衡合作與自我需求
30/3 數
特性: 創意豐富
潛能發展: 發現藝術潛力
40/4 數
特性: 實際、組織能力
潛能發展: 在穩定與變化之間找到平衡
總 結 🌈
數字分析不僅僅是一種靈性工具，它更是一種強大的自我認識與成長的手段。透過這種方法，我們可以解碼自身的內在潛能，發掘並強化個人的優勢，克服不足之處。在這個探索的過程中，我們不僅能提升自我，還能增進與他人的理解與聯結，構建更和諧的人際關係。每個人都有其獨特的生命課題與天賦，透過對生命密碼的深入探索，我們將能夠在生活中找到更深層的意義，並實現真正的自我成長。🌟💖
作者簡介: 周珍妮 – Janey
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、IIPDA國際智能與潛能發展協會香港區會長。Janey 精通水晶及各樣能量，於1997年師承著名臨床心理學家顧修全及孫天倫博士。她同時是K Beauty Medical Group 營運總監、國際營養師，以及國際香薰治療師，考獲逾十項國際美容及纖體文憑。企業家身份以外，她亦曾擔任多個國際品牌的市場總監及衆多藝人的經理人。
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《大腦皮紋性格分析課程．基礎班 Level 1》
🔎 即場看10隻手指指紋紋型 ｜ 發現自己先天性格與才能
2.5 小時的課程中，你會先認識自己的紋型的先天性格以及才能，然後認識七大最常見皮紋所對應最明顯性格特質。有了基礎辨認指紋認識，你可以看看家人的紋型，便會發現大家的生活習慣和行為其實都能反映在皮紋上。彼此之間的了解就會加深，相處也會變得更好！
🗓 2025 年 4月 課程時間
日期： 4月 11日 (星期一)
時間： 下午 2點 – 4點半
– 或 –
日期： 4月 23日 (星期三)
時間： 晚上 7點 – 9點半
👩🏻🏫 主講導師：
– Janey Chau 珍妮老師 (資深國際智能與大腦潛能分析師)
– 陳嘉桓 Rose (星級皮紋分析師)
🏫 地點：九龍尖沙咀加連威老道10號加威中心503室
💰 現優惠價：$ 680 （費用原價：$800）
(參加者可獲星級皮紋分析師 陳嘉桓 Rose 速讀皮紋性格分析20分鐘 – 價值 $800)
Level 1 基礎班課程內容
大腦·皮紋性格分析課程是一門應用科學，融合了大腦科學、遺傳學、腦神經科學、心理學和統計學等領域的知識。透過指紋和大腦皮紋分析，該課程能夠揭示您的個性特徵，並發現您內在擁有的潛藏天賦，進而使您的潛力得以充分發揮，帶來無限可能！這個課程還能幫助您找到有效且準確的溝通方式，建立良好的家庭和朋友之間的人際關係。
▪️ 認識大腦皮紋學歷史背景；
▪️ 即場看10隻手指指紋類型，了解自己特質及對應性格；
▪️ 學會辨認七種指紋紋型，了解其特質及對應性格；
▪️ 了解身邊人的性格特質及相處與溝通模式。
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心 身 靈 分 享 專 欄
《 如何舒緩資訊爆炸年代的心理焦慮 》
今期是分享有那些方法可以幫助舒緩資訊爆炸年代的心理的這種焦慮 🧘♀️🌼
以下由珍妮校長為我們分享 :
《 如何舒緩資訊爆炸年代的心理焦慮 ✨》
在資訊爆炸的年代，心理焦慮變得愈來愈普遍。焦慮是一種常見的情緒反應，通常表現為緊張、擔憂或恐懼 😟。它可以是對壓力源的正常反應，但當焦慮變得過於強烈或一直持續時，就可能會影響日常生活和心理健康。
根據世界衛生組織的數據，焦慮症是全球最常見的心理健康問題之一，許多人在某個時期都可能經歷焦慮。隨著社會的快速變化和生活壓力增加，焦慮的普遍程度在當今社會中持續上升，特別是在青少年和年輕成年人當中。
資訊過載指的是接收到的資訊量超過個人處理能力，這情況常見於當今的數位時代 💻📱。社交媒體、新聞網站和各種應用程式的普及，使得人們每天面對大量的信息流。這種過載會導致注意力分散、決策困難和情緒疲憊，增加焦慮和壓力的感覺。
以下是一些方法可以幫助舒緩這種焦慮：
📉 限制資訊攝取
設定每日使用社交媒體和新聞的時間限制 ⏰
選擇幾個可靠的資訊來源，避免過度分散注意力 🚦
📵 建立健康的數碼使用習慣
在夜間關閉電子設備，以促進更好的睡眠 💤
定期進行數碼排毒，暫時遠離所有電子設備 📴
🧘♂️ 練習正念和冥想
每日花幾分鐘進行深呼吸或冥想，幫助集中注意力，減少焦慮感
嘗試專注於當下的感受，而不是被未來的擔憂所困擾 ⏳
🌳 參與戶外活動
多花時間在自然環境中，這有助於減輕壓力和焦慮 🌼
定期運動，釋放內啡肽(安多酚)，提升心情 🏃♀️
🤝 與他人聯繫
與朋友或家人保持聯絡，分享感受，減少孤獨感
參加社交活動或團體，增強社交支持 🥰
🎨 培養興趣和愛好
找到能讓自己放鬆的活動，如閱讀 📚、畫畫 🎨 或 烹飪 🍳
專注於能帶來快樂和滿足感的事情 🌈
🌟 學會接受不確定性
意識到不可能獲取所有資訊，學會接受不確定性
將焦點放在可控制的事物上，避免無謂的擔憂
總結 ✨
這些方法可以幫助你在資訊過載的時代中找到平靜，減少焦慮感。持續實踐這些策略，能夠逐步改善整體心理健康。
作者簡介: 周珍妮 – Janey
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、IIPDA國際智能與潛能發展協會香港區會長。Janey 精通水晶及各樣能量，於1997年師承著名臨床心理學家顧修全及孫天倫博士。她同時是K Beauty Medical Group 營運總監、國際營養師，以及國際香薰治療師，考獲逾十項國際美容及纖體文憑。企業家身份以外，她亦曾擔任多個國際品牌的市場總監及衆多藝人的經理人。
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《 如何令自己常在高頻的境界 High Frequency State 》
今期是探討如何通過幾個方法來提升自身的頻率，讓生活更加充實和幸福 🌈。
以下由珍妮校長為我們分享 :
《 如何令自己常在高頻的境界 High Frequency State 》
在當今快速變化的社會中，許多人都渴望提高自己的頻率，達到更高的境界 。所謂的「高頻」不僅僅是指物理上的頻率，更是一種精神和情緒的狀態。高頻狀態通常與積極的情緒 、清晰的思維和良好的人際關係相連結。本文將探討如何通過幾個方法來提升自身的頻率，讓生活更加充實和幸福。
注重正面思維 🧠
正面思維是提升頻率的關鍵。當我們以正面的視角看待事物時，能夠吸引更多的正能量。首先，可以通過日常的感恩練習來培養正面思維。每天花幾分鐘列出三件令你感激的事情，無論是小至一杯熱茶，還是大至一個支持你的朋友 ，這些都能幫助你專注於生活中的美好。身體的健康直接影響心靈的狀態。良好的飲食習慣、充足的睡眠和定期的運動都是保持高頻的基石。均衡的飲食能供給身體所需的營養，增強免疫力；而運動則能釋放內啡肽，提升情緒 。除了身體健康，還需要關注心靈的滋養，這可以通過冥想、瑜伽或閱讀來實現 。
圍繞正能量的人 👥
人際關係對於我們的頻率有著深遠的影響。與正能量的人交往，能夠幫助我們提升自身的頻率。這些人通常會鼓勵我們，激勵我們追求更高的目標。反之，負能量的人則可能會使我們感到疲憊，降低我們的能量水平。因此，定期檢視身邊的人，選擇那些能帶來積極影響的關係是非常重要的。另外，找到自己熱愛的事物，並全心投入其中，能夠顯著提高生活的頻率。無論是藝術、運動、寫作還是其他愛好，這些都能讓我們忘卻煩憂，沉浸於當下。當我們在做自己熱愛的事情時，心靈的頻率自然會上升。我們的情緒變得更加積極，生活也因此變得更加豐富多彩。不斷學習和成長是保持高頻的重要途徑。透過學習新知識、技能或興趣，我們能夠持續挑戰自己，提升自我價值感。這不僅能增加自信心，還能激發更多的創造力。可以選擇參加課程、研討會或閱讀書籍，讓自己的思維保持活躍。
放下過去，活在當下 🙏
過去的經歷無法改變，但我們可以選擇如何面對它們。放下對過去的執著，專注於當下，能夠減少焦慮和不安。冥想和深呼吸練習可以幫助我們保持當下的意識，感受當下的每一刻。這種狀態不僅能提升情緒，還能讓我們的心靈頻率提高。自我愛是提升頻率的基石。對自己友善，接受自己的不完美，能夠讓我們在面對挑戰時保持韌性。實踐自我包容，理解自己的需求和情感，能夠促進身心靈的和諧。這不僅提升了自我價值感，還能讓我們在與他人的互動中更加真誠和開放。
總結 ✨
提升自己的頻率是一個持續的過程，需在生活的各個方面加以實踐。透過正面思維、身心靈的健康、良好的人際關係、追求熱情、學習成長、活在當下及自我愛與包容，我們能夠不斷提高自己的頻率，進而實現更高的生活境界。每個人都有能力創造美好的生活，從今天開始，讓我們一起努力，讓自己的頻率常在高頻的境界！
作者簡介: 周珍妮 – Janey
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《大腦皮紋性格分析課程．基礎班 Level 1》
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2.5 小時的課程中，你會先認識自己的紋型的先天性格以及才能，然後認識七大最常見皮紋所對應最明顯性格特質。有了基礎辨認指紋認識，你可以看看家人的紋型，便會發現大家的生活習慣和行為其實都能反映在皮紋上。彼此之間的了解就會加深，相處也會變得更好！
🗓 2025年 2月 課程時間
日期：2月6日 (星期四)
時間：晚上7點-9點半
或
日期：2月12日 (星期三)
時間：下午2點-4點半
或
日期：2月26日 (星期三)
時間：晚上7點-9點半
👩🏻🏫 主講導師：
– Janey Chau 珍妮老師 (資深國際智能與大腦潛能分析師)
– 陳嘉桓 Rose (星級皮紋分析師)
🏫 地點：九龍尖沙咀加連威老道10號加威中心503室
💰 現優惠價：$680 （費用原價：$800）
(參加者可獲星級皮紋分析師 陳嘉桓 Rose 速讀皮紋性格分析20分鐘 – 價值 $800)
Level 1 基礎班課程內容
大腦·皮紋性格分析課程是一門應用科學，融合了大腦科學、遺傳學、腦神經科學、心理學和統計學等領域的知識。透過指紋和大腦皮紋分析，該課程能夠揭示您的個性特徵，並發現您內在擁有的潛藏天賦，進而使您的潛力得以充分發揮，帶來無限可能！這個課程還能幫助您找到有效且準確的溝通方式，建立良好的家庭和朋友之間的人際關係。
▪️ 認識大腦皮紋學歷史背景；
▪️ 即場看10隻手指指紋類型，了解自己特質及對應性格；
▪️ 學會辨認七種指紋紋型，了解其特質及對應性格；
▪️ 了解身邊人的性格特質及相處與溝通模式。
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心 身 靈 分 享 專 欄
《猶太人成功的秘笈 – 卡巴拉（Kabalah）》
今期講什麼是卡巴拉的教義✨，它如何能為個人的成功🏆和靈性成長🌱提供指引。
以下由珍妮校長為我們分享 :
《猶太人成功的秘笈 – 卡巴拉（Kabalah）》
猶太人成功的秘笈-卡巴拉（Kabalah）🌟
卡巴拉是猶太教的神秘主義傳統，源於中世紀的西方猶太教，並在後來的幾個世紀內發展成為一個複雜且深刻的哲學體系。作為一種神秘信仰，卡巴拉不僅探討神的本質，也揭示了宇宙和人類存在的深層聯繫。許多人認為，卡巴拉的教義能為個人的成功和靈性成長提供指引，因此它被視為猶太人成功的秘笈之一。
卡巴拉的起源與發展 🧘♂️
卡巴拉一詞源於希伯來語，意為“接受”或“傳授”。它的根基可以追溯到猶太教的早期神秘思想，但在12世紀的西班牙和南法獲得了系統化的發展，最重要的著作包括《光明之書》（Sefer ha-Zohar）和《生命之樹》（Sefer Yetzirah）。這些經典書籍不僅探討了神秘的宇宙結構，還提供了靈性修行的框架。
生命之樹與10個天體 🌳
卡巴拉的核心概念之一是“生命之樹”，生命之樹（Tree of Life），其上有10 個天體（spheres）、22 條路徑（path）。 生命之樹被視為萬物的起源，包括善惡、天地萬物和人類，都透過生命之樹而被創造出來。它由構成，代表了神的不同屬性和創造的過程。每個天體特都象徵著一個特定的神聖特質，例如智慧、理解、慈愛和嚴厲。這種結構不僅有助於理解神的本質，也為個人的靈性發展提供了框架。通過與不同天體的連接，信徒能夠在靈性上提升自己，實現更高的自我。
神秘的字母與數字 📖
卡巴拉還強調字母和數字的神秘意義。猶太教的文字和數字被視為具有靈性力量，卡巴拉學者通過對《托拉》Tarot 文本的數值和字母分析，揭示隱藏的真理。例如，希伯來字母的數值可以用來解讀文本的深層含義，甚至預測未來的事件。這種方法論被稱為“數秘學”（Gematria），它在卡巴拉的學習中佔有重要地位。
靈魂的層次與修行 🙏
卡巴拉認為人類靈魂具有多個層次，每個層次都對應著不同的靈性狀態。通過修行，個人可以提升自己的靈魂，達到與神合一的境界。卡巴拉修行的方法包括冥想、祈禱和道德行為的實踐，這些都是為了淨化靈魂，提高靈性意識。
成功的秘訣 🔑
在現代社會中，卡巴拉的教義被許多人視為成功的秘笈。它強調自我認識與內在平和的重要性，認為個人的成功不僅依賴於外在條件，更取決於內心的狀態。通過理解生命的奧秘和宇宙的法則，信徒能夠在事業、家庭和人際關係中找到平衡與和諧。
卡巴拉還教導人們如何利用內在的力量來克服生活中的挑戰。它鼓勵人們在面對逆境時，回歸自身的靈性根源，從而找到解決問題的方法。這種積極的生活態度，不僅有助於個人的成長，也為他人帶來啓發和支持。
現代卡巴拉 🌍
隨著全球對精神和心理健康的關注增加，卡巴拉在現代社會中也逐漸受到重視。許多非猶太人開始接觸卡巴拉的教義，尋求靈性啓迪和自我提升的途徑。在一些新世紀運動中，卡巴拉被視為一種普世智慧，幫助人們理解生命的意義和目標。
總結 ✨
卡巴拉是一種深邃的哲學體系，提供了關於宇宙、神性與人類存在的深刻洞察。通過學習和實踐卡巴拉的教義，許多人發現了內心的力量與智慧，提升了自我，實現了個人的成功。這種古老的智慧，至今仍然為無數人指引著靈性與生活的道路。
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、IIPDA國際智能與潛能發展協會香港區會長。Janey 精通水晶及各樣能量，於1997年師承著名臨床心理學家顧修全及孫天倫博士。她同時是K Beauty Medical Group 營運總監、國際營養師，以及國際香薰治療師，考獲逾十項國際美容及纖體文憑。企業家身份以外，她亦曾擔任多個國際品牌的市場總監及衆多藝人的經理人。
作者簡介: 周珍妮 – Janey
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K BEAUTY MEDICAL GROUP 保留以上所有優惠及活動隨時異動之權利，活動者一旦參加，則表示同意接受本活動辦法之約束。
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📞 查詢預約：
3568 1487
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📍 店舖地點：
尖沙咀加連威老道10號加威中心503室（尖沙咀站B1出口)
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K Beauty 與 IGI 獲 BCEA嬰幼兒教育協會邀請參與 🎅🏼 聖誕「寶貝爬行比賽暨嘉年華」👶🏻
聖誕「寶貝爬行比賽暨嘉年華」由BCEA 嬰幼兒教育協會主辦、迪士尼美語世界 x HKCEA 香港兒童教育有限公司合辦，讓寶寶們可以穿著聖誕節服飾參加《寶貝爬行比賽》大展身手！
非常感謝大家參加我們今年的聖誕「寶貝爬行比賽暨嘉年華」活動！十分感謝BCEA HK的邀請，很高興能夠現場見證每位小寶寶在比賽中的精彩表現，這一天充滿了歡笑與快樂！
活動亮點：
– 感謝眾多支持機構為寶寶們提供了豐富的禮物，讓每位參加者都能帶著滿滿的收穫回家 🎁
– 我們 K Beauty 與 IGI 內在潛能發展學院星級團隊 (Janey Chau、Rose Chan 和 Mandy Tong)為寶寶們進行了免費的4隻指紋性格分析，幫助家長更好地了解孩子的潛能和性格特質 🧠
在比賽中，許多小朋友展現了他們的爬行技巧，真是讓人忍不住想要為他們喝彩！👏🏻
再次感謝各位家長的參與與支持，期待在未來的活動中再次見到大家！💖
👨🏻🦳 2 0 2 5 年 親 長 優 惠 計 劃 👩🏻🦳
除左自己要靚，父母及長輩都要 keep 住靚靚！容貌保持年輕精神，心境自然開朗 ✌🏻
❤️ 回饋社會，敬老尊賢 ❤️
隨著年齡的增長，長輩的行動力和理解能力可能會有所改變，但我們堅信，健康、活躍和愛美的生活方式是每個人都渴望擁有的！感謝他們一生的付出，K Beauty Medical Group 提供各種美容服務，積極鼓勵老年人保持與社會的緊密聯繫。保持年輕的外貌與精神，心情自然會更加開朗✌🏻
最重要的是，不論走到哪裡，都能受到讚賞，展現出他們的青春活力！🙌🏻
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所有參加活動者，必須於門市消費時出示身份證給同事核實。
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🗓 2025年 1月 課程時間
日期：1月8日 (星期三)
時間：晚上7點-9點半
或
日期：1月22日 (星期三)
時間：下午2點-4點半
👩🏻🏫 主講導師：
– Janey Chau 珍妮老師 (資深國際智能與大腦潛能分析師)
– 陳嘉桓 Rose (星級皮紋分析師)
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Level 1 基礎班課程內容
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《玩轉腦朋友
– 拒絕精神內耗！探索人腦電波的奧秘》
今期講講如何協調腦電波 🧠 從而提升身心靈健康 💪🏻
以下由珍妮校長為我們分享 :
《玩轉腦朋友 – 拒絕精神內耗！探索人腦電波的奧秘 》
你有沒有試過遇上失眠、焦慮、難以集中精神的情況時，明明知道這些情緒對實際景況無滯於事，但卻控制不了自己的想法，猶如電影《玩轉腦朋友》中情緒陷入混亂，仿似與自己的各種情緒溝通無效？
除了做一些令自己身心放鬆的事情之外，有沒有其他更科學化的方法，與我們的大腦「溝通」呢？今期講講如何協調腦電波，從而提升身心靈健康。
人腦是一個神秘而複雜的系統，由數十億的神經元組成。這些神經元通過電子信號進行通信，當它們同時活動時，便會在大腦中產生電流，這就是我們所說的「腦電波」。大腦有五種腦電波，每一種電波都有不同的電頻率，可通過腦電波（EEG）儀器來測量，並根據頻率的不同分為幾種類型，以下簡述一下每一種腦電波的特徵和功能。
腦 電 波 類 型 一 覽
1. γ 波（Gamma Waves, 30 Hz以上）
– γ 波是最快的一種腦電波，與同時處理來自不同大腦區域的信息和更高的意識感知有關。這種波型通常在高度集中和深度思考時出現，能促進複雜的認知功能。
2. β 波（Beta Waves, 14-30 Hz）
– 這種波型與清醒和活躍的思考有關，通常出現在人們專注於對話或解決問題時。雖然β波能提高警覺性，但過高的β波可能會引發焦慮和緊張。
3. α 波（Alpha Waves, 8-13 Hz）
– 當人處於放松狀態時，α波會出現。這種波型常見於冥想或散步時，有助於自我反省和創造力的發揮。此時，人們在學習和思考時最能集中精神。
4. θ 波（Theta Waves, 4-7 Hz）
– θ 波與深度冥想和潛意識狀態相連。它與情感、記憶和靈感密切相關，能夠激發創造力並促進內心的平靜。
5. δ 波（Delta Waves, <3.5 Hz）
– δ 波是最慢的腦波，通常出現在深度睡眠中。雖然此時意識處於最低狀態，但它依然與直覺和深層的內在感知相連。
聽對的音樂 與腦電波做好朋友
人的腦電波受很多因素干擾，包括飲食習慣、工作勞碌、睡眠不足等因素，應該專注的時候卻不能集中精神，應該深層睡眠的時候卻無法入睡，睡不著覺在顧念着白天的事情。當腦電波受擾亂，做事便不在狀態。
了解腦波的特徵和功能，有助於我們更好地管理情緒和提高生活質量。透過冥想、放鬆練習和良好的睡眠習慣，我們可以促進α波和θ波的產生，從而增強創造力和情緒穩定性。某些特定的音樂包含各種腦波頻率，有助於提升專注力、放鬆心情或激發創造力。
聽起來仍相當複雜？其實要應用於日常生活中相當簡單，只需在串流平台上直接搜尋相關字眼，例如輸入你所需要的波段，就可以隨時隨地收聽，可以是一邊聽一邊工作，或者一邊聽一邊睡覺，視乎你想透過什麼波段的音樂令自己重捨平衡的狀態。對腦電波療法更有要求的話，更加可以裝戴一些調整腦電波的醫療設備。部分儀器採用經顱微電流刺激療法（CES），透過調整大腦電波活動來緩解焦慮、失眠、憂鬱和疼痛，經數十年研究及應用經濟證實有效減輕有關症狀。
人腦電波不僅是神經活動的反映，也是我們思維、情感和創造力的基礎。隨著科技的進步，未來我們將能更深入地理解這些腦波，並利用這些知識來改善心理健康和生活質量。
作者簡介: 周珍妮 – Janey
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上個月，珍妮老師到韓國從事K Beauty 業務時，有幸參觀了位於首爾江南區的MURIKAL生髮療程中心新店。這個地方真是優雅至極，讓人感受到一種舒適與放鬆的氛圍。
MURIKAL不僅提供創新的生髮療程，亦是我們K Beauty合作夥伴，將最新的美容科技與護理理念帶給每位顧客。如果你有計劃前往韓國，不妨考慮在這裡體驗一下最新的生髮療程！MURIKAL提供了一系列專為改善髮質和促進髮根健康而設計的療程，讓你的秀髮重拾生機。
在這裡的每一次療程都是一種享受，不僅能感受到專業的服務，還能體驗到韓國美容行業的最新科技。如果你也想讓你的頭髮煥發光彩，MURIKAL絕對是個理想的選擇！✨
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3️⃣清除暗瘡印及凹凸洞
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BOTOX®肉毒桿菌係一種高度純化的蛋白質，主要用於撫平皺紋。動態皺紋包括：魚尾紋、眉心紋、額頭紋等，佢哋都係由肌肉收縮形成。而BOTOX®正正有效阻斷神經信號，令導致動態皺紋嘅肌肉得到放鬆，面部線條變得平滑並防止新皺紋形成，同時有效舒緩面部現有紋理。療程透過注射便能完成，唔需要繁複嘅手術。
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日期：12月18日(星期三)
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地點：九龍尖沙咀加連威老道10號加威中心503室
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（參加者可獲 Rosewoon 星級皮紋分析師 陳嘉桓 Rose 速讀皮紋性格分析20分鐘）價值
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課程由星級皮紋分析師 陳嘉桓 Rose 及 資深國際智能與大腦潛能分析師 Janey Chau 珍妮 主講！
《Level1 基礎班課程內容》
大腦·皮紋性格分析課程是一門應用科學，融合了大腦科學、
即場知道自己皮紋類型及溝通模式
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心身靈分享專欄
足浴清洗負能量 乾隆皇帝也推崇浸腳 
11月份在香港美容專業雜誌的心身靈分享專欄是 「足浴清洗負能量 乾隆皇帝也推崇浸腳」 ，今期講解有何方法可以清洗負能量？
以下由珍妮校長為我們分享 :
作者簡介：周珍妮 (Janey)
取得靈氣大師 (Reiki Master)、心理學等專業資格，為國際大腦皮紋分析導師、
身心靈療法｜足浴清洗負能量 乾隆皇帝也推崇浸腳
早前與讀者在此專欄分享清洗負能量的方式，
長壽皇帝的習慣—浸腳促進血液循環 清除負能量
浸腳是一種流傳已久的習俗。古代皇帝也會透過浸腳來放鬆身心，
足浴能夠加速血液循環，當雙腳浸泡在溫熱的水中時，
現代人要過上這種帝王般生活非常簡單，
結合喜馬拉雅山鹽 添加香薰油
在足浴或沐浴中使用喜馬拉雅鹽，能夠幫助排出體內的毒素，
喜馬拉雅鹽含有八十多種礦物質和微量元素，
此外，在浸腳的水中添加幾滴香薰油，例如薰衣草或薄荷，
每晚花15至20分鐘浸腳，配合喜馬拉雅山鹽、香薰油，
【步驟】
1. 準備材料：
-
溫熱的水
-
草藥
-
喜馬拉雅鹽
-
海鹽或天然精油（如薰衣草、薄荷等）
2. 放鬆心情：
找一個舒適的地方，靜下心來，閉上眼睛，專注於呼吸。
3. 浸泡雙腳：
將水倒入盆中，保持適宜的溫度。
加入選擇的草藥或精油等，輕輕攪拌。
4. 持續時間：
浸泡約15-30分鐘，視個人需要而定。
5. 結束後護理：
用毛巾輕輕擦乾雙腳，並可塗抹一些保濕乳液。
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條款及細則：
K BEAUTY MEDICAL GROUP保留以上所有優惠及活動隨時異動之權利，
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Visa、Master、銀聯、AlipayHK、
AE或渣打信用咭免息分期
以上優惠至31-12-2024
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📞查詢預約：
3568 1487
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尖沙咀加連威老道10號加威中心503室（尖沙咀站B1出口）
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抗逆紓壓的方法 
今期講解有何方法可以抗逆壓力和舒緩壓力，讓你在面對困難時，
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作者簡介：周珍妮 (Janey)
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抗逆紓壓的方法
在香港社會中，壓力已成為人們日常生活的一部分。工作、學業、
首先，了解壓力的來源是抗逆的第一步。
有效的時間管理可以大大減少壓力感。設置合理的短期和長期目標，
養成健康的生活習慣對抗逆紓壓至關重要。
提升自己面對壓力的能力也很重要。學習一些應對技巧，
抗逆和紓壓是一個持續的過程，需要我們不斷地學習和實踐。
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